Weißt Du wirklich genug über das ayurverdische Superfood Curcumin?

Liposomales Curcumin

Eine 10 ml Tagesdosis Curcumin liefert Deinem Körper 200 mg hochkonzentrierte Curcuminoide.
Du müsstest 200 g Kurkumawurzel essen, um die gleiche Menge aufzunehmen.

3. Wieso wird Kurkuma mit Piperin kombiniert? 

Was sind Liposomen?

4. Was ist die richtige Dosierung?

5. Wie wirkt Curcumin im Körper?

Wie den meisten sekundären Pflanzenstoffen wird auch Curcumin zahlreiche positive Wirkungen zugesprochen.

Dem ayurvedischen Superfood wird nachgesagt, dass es ein Heilmittel sei. So beschreiben manche Personen die Anwendung von Curcumin u.a. als schmerzlindernd, entzündungshemmend und antibakteriell. In der evidenzbasierten und westlichen Medizin sind diese Effekte jedoch noch nicht bestätigt. 

Für Curcumin wurden jedoch deskriptiv verschiedene antioxidative Eigenschaften beschrieben[10]. Oxidation ist ein schleichender Prozess. Sie kann durch verschiedene Faktoren wie Schlafmangel, Rauchen, Alkoholkonsum aber auch Infektionen verstärkt werden und Zellstrukturen schädigen. Einige Ergebnisse lassen vermuten, dass Curcumin die Aktivität von antioxidativen Enzymen unterstützt[11],[12],[13]. 

Außerdem wird in der Forschung ein antiinflammatorischer Effekt (also: eine entzündungshemmende Wirkung) untersucht[14]. Dieser antiinflammatorische Effekt kann durch die Rolle als Antioxidans erklärt werden. Denn Immunzellen kommunizieren in Entzündungsherden über oxidative Signale[15]. Auf der anderen Seite, soll ein hohes Level oxidativer Moleküle in der Lage sein, Entzündungsreaktionen zu fördern. So werden systemische Entzündungen mit verschiedenen chronischen Symptomen in Verbindung gebracht. 

Da Curcumin antioxidativ wirkt, könnte auch ein antiinflammatorischer Effekt erfolgen, welcher chronische Entzündungen hemmt. 

Experten sprechen auch von positiven Effekten bei Angststörungen und Depressionen. Erfahre hier mehr dazu! 

Können auch Sportler von der Einnahme von Curcumin profitieren? 

Die entzündungshemmenden Wirkungen der Heilpflanze hat auch in der Sportwelt ihre Daseinsberechtigung. Besonders durch hartes, schweißtreibendes Training entstehen freie Radikale, die zu oxidativem Stress führen können. Das Superfood dient hier als Radikalfänger und Unterstützer bei Muskelkater. Auch in Studien wurde der Einfluss von Curcumin bei Sportlern untersucht [16]. Entzünden sich diese Mikrorisse folgt der Muskelkater. Um nicht allzu lange von den Beschwerden ausgebremst zu werden, kann Curcumin Abhilfe schaffen. Studienergebnisse lassen darauf schließen, dass die Einnahme Muskelschäden reduzieren, sowie die Symptome von Muskelkater signifikant verbessern kann [17]. Das erlaubt Deinem Körper kürzere Erholungspausen und intensivere Einheiten. 

Und sogar zur Behandlung von degenerativen Gelenkveränderungen mit Knorpelabbau kann Curcumin herangezogen werden. In Studien konnte dabei eine effektive Wirkung zur Linderung der Beschwerden nachgewiesen werden [18]. 

Frei von Doping: liposomales Curcumin mit Mango Geschmack 

Unser Curcumin Produkt wird regelmäßig auf ausgewählte Dopingsubstanzen getestet und ist damit sowohl für Leistungs- als auch Amateursportler geeignet!

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